Дыхательный тренажер O2IN

O2IN – уникальный дыхательный тренажер. 

O2IN – уникальный дыхательный тренажер для использования в движении. 

• Запатентованная конструкция тренажера создает вибрационное сопротивление на выдохе, что помогает очищать легкие и укреплять дыхательные мышцы.

Как использовать тренажер: 

• Зажмите загубник зубами.

• Сделайте глубокий вдох через тренажер и сильно выдохните. 

• Вы услышите звук вибрации и почувствуете сопротивление (ощущение, что тяжело выдохнуть). 

• Во время тренировки или прогулки дышите через тренажер в течение 15-20 минут.

• Если во время занятия вы почувствуете желание откашляться, остановите тренировку и откашляйтесь. Это естественная реакция организма на вибрацию, которую дает тренажер. С ее помощью из бронхов отходит мокрота и выводится из организма, очищая легкие. 

• Для занятия в спортзале рекомендуется использовать чехол (поставляется в комплекте), он собирает мокроту, которая выводится из бронхов за время тренировки. 

В результате тренировок:

• Увеличивается объем легких (от 15 до 22%), дыхание становится более медленным и глубоким.

• Увеличивается использование вдыхаемого кислорода (10-12%).

• Уходит одышка.

• Снижается уровень стресса, уходит усталость и нормализуется сон.

• Увеличивается эффективность тренировок (на 20% и более).

• Улучшается эластичность и цвет кожи (кислород стимулирует выработку коллагена).

• Тренировка дыхания является эффективной профилактикой респираторных и сердечно-сосудистых заболеваний (рекомендуется также для профилактики и реабилитации после коронавируса).

Как ухаживать за тренажером: 

• После тренировки просто промойте тренажер под струей воды или подержите 2-3 минуты в мыльном растворе. Дайте высохнуть.

• Храните тренажер в хлопковом мешочке, который поставляется в комплекте.

Методике O2IN полностью доверяют спортсмены-олимпийцы, зарубежные атлеты, а вместе с ними и любители активного образа жизни со всего мира.